Les performances du capteur cardiaque de l’apple watch series 12 testées

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À retenir :
– La Series 12 a des corrélations élevées avec la Polar H10 dans divers exercices.
– Des résultats presque identiques sur vélo d’intérieur avec une corrélation de 1,00.
– Les mesures de fréquence cardiaque sont effectuées toutes les cinq secondes.
– Apple pourrait ajuster les algorithmes pour améliorer la précision du nouveau capteur.
– Un essai limité à un utilisateur ne garantit pas des résultats similaires pour tous.

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Le capteur cardiaque de l’Apple Watch Series 12 a récemment été mis à l’épreuve et les résultats montrent qu’il fournit des mesures très similaires à celles d’une ceinture ECG Polar H10 lors d’un premier test indépendant. Les corrélations observées sont impressionnantes : 1,00 pour le vélo d’intérieur, 0,98 pour la course à pied et 0,97 pour la musculation. Cependant, il convient de noter que la version précédente de l’Apple Watch affiche encore un léger avantage dans certaines situations.

Ce test a été conduit par Rob ter Horst, qui est connu pour ses comparaisons de montres et bracelets connectés sur sa chaîne YouTube « The Quantified Scientist ». Bien que cette étude ne remplace pas une recherche clinique réalisée sur un large panel, elle offre des données collectées en conditions réelles qui diffèrent des résultats souvent fournis par Apple.

Pour ce qui est du cyclisme en intérieur, les courbes de fréquence cardiaque mesurées par l’Apple Watch Series 12 se sont révélées extrêmement proches de celles enregistrées par la Polar H10. Cette ceinture thoracique est fréquemment utilisée comme référence pour évaluer les capteurs optiques portés au poignet. Un coefficient de corrélation parfait (1,00) indique que les variations observées sur les deux dispositifs ont évolué presque simultanément durant cette séance. Pour la course à pied, la corrélation est légèrement inférieure mais tout aussi remarquable avec un score de 0,98. Quelques petits écarts apparaissent toutefois aux fréquences élevées où des facteurs comme le mouvement du bras ou le contact avec le bracelet peuvent compliquer la lecture optique.

La musculation représente généralement un défi plus complexe pour un capteur au poignet en raison des contractions musculaires et pressions exercées sur la montre. Malgré cela, l’Apple Watch Series 12 atteint une performance respectable avec une corrélation de 0,97 face à la Polar H10. Selon Rob ter Horst, cet appareil se classe parmi les meilleurs qu’il a testés dans cette catégorie.

Côté technique, Apple a totalement revu son bloc de capteurs situé au dos de la Series 12. Associé à leur puce S11 améliorée, ce nouveau dispositif permet désormais d’enregistrer la fréquence cardiaque toutes les cinq secondes même hors entraînement ainsi que sa variabilité chaque cinq minutes. Ces mesures fréquentes enrichissent les nouvelles fonctionnalités liées à la santé et à la récupération intégrées dans cette montre dernier cri.

Cependant, il n’y a pas encore une domination claire par rapport à l’Apple Watch Series 11 selon cet essai initial ; en effet certains tests indiquent que le modèle précédent pourrait avoir une légère avance pendant certaines sessions courses. Rob ter Horst hypothétise qu’Apple pourrait ajuster ses algorithmes concernant ce nouveau capteur sans confirmation officielle provenant d’Apple.

Il est crucial enfin d’ajouter que ces performances dépendent largement du serrage du bracelet sur le poignet ainsi que des caractéristiques individuelles tels que pilosité ou mouvements effectués durant l’effort physique. Il en résulte qu’un seul testeur ne peut pas fournir une image complète et fiable si on souhaite prédire précision et efficacité chez tous les utilisateurs potentiels.

Un contrôle manuel effectué après avoir comptabilisé environ 5 000 pas révèle également que l’Apple Watch Series 12 fournit généralement des données fiables quant aux mouvements réalisés – bien qu’une légère surestimation ait été notée dans certains cas spécifiques — cela reste limité au suivi des déplacements plutôt qu’à celui des calories brûlées ou distances parcourues.

Les nouvelles mesures introduites alimentent notamment un score préparatoire qui demande autour d’une semaine avant visibilité effective ; présenté lors d’une keynote comme étant essentiel pour adapter activité physique et récupération post-exercice , il faudra davantage d’évaluations afin déterminer son utilité réelle sur le long terme.